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Pillole di saggezza n°17

L’umanità non è divisa in compartimenti stagni che precludono di passare dall’uno all’altro. Se anche li si contasse a migliaia resterebbero collegati gli uni agli altri Mahatma Gandhi https://it.wikipedia.org/wiki/Mahatma_Gandhi

Pillole di saggezza n°18

Se sei in armonia con la Natura, con tutte le cose che ti circondano, sei in armonia con tutti gli esseri umani. Se hai perso il contatto con la Natura perderai inevitabilmente il contatto con gli uomini (Krishnamirti)

Pillole di saggezza n°19

Questa è la vera gioia della vita, essere usati per uno scopo che voi stessi ritenete grande; essere totalmente consumati prima di venire gettati nel mucchio dei rottami; essere una forza della Natura invece che uno stupido egoista, piagnucoloso e pieno di malanni, che si lamenta che il mondo non si dedica a renderlo felice.…
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KI – 5° Lezioni

LEZIONE N° 5 ESTENSIONE DEL KI Ultima, ma non ultima :-), regola del KI, l’estensione è, in genere, quella che suscita più stupore perchè ha un impatto veramente sorprendente ! Che cosa fa un tubo quando gli facciamo scorrere dentro, con tutta la sua potenza, il getto d’acqua ? Diventa rigido, tanto che non lo…
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KI – 4° Lezione

LEZIONE N° 4 PESO VERSO IL BASSO Terza legge del KI ! La posizione seduta. Quelli che assumono posizioni scorrette in piedi quasi certamente non faranno di meglio da seduti ! Una posizione corretta ed uniforme è in realtà più comoda, perchè la si può mantenere più a lungo facilmente. Il modo convenzionale di sedersi…
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KI – 3° Lezione

LEZIONE N°3

IL “RILASSAMENTO”

Come abbiamo introdotto nell’intervento iniziale le leggi del KI sono 4, e se riusciamo ad osservarne una possiamo dire di possederle tutte ma, persa una sola delle condizioni per le quali percepiamo possente il nostro KI … perse tutte !

KI – 2° Lezione

LEZIONE N° 2 La “CENTRATURA” Dopo una settimana di esercizi sul miglioramento della posizione eretta siamo pronti per passare alla prima Legge del KI. La lezione di oggi si divide in due parti: 1 Esercizio per la centratura 2 Test sulla centratura CENTRATURA Occorre concentrare la mente sul Punto Unico, che si trova indicativamente a…
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KI – 1° Lezione

LEZIONE N°1 Come correggere la posizione ERETTA. Se osservate per qualche minuto un gruppo di persone in piedi, magari in fila davanti alla cassa (perciò non in cammino, vi accorgerete che quasi nessuna sa cosa sia la posizione eretta. Spalle curve, una più alta dell’altra, schiene arcuate, il peso del corpo che viene spostato avanti…
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Alzarsi di notte – gli antichi già lo facevano

Numerose testimonianze storiche e prove scientifiche dimostrano che i nostri antenati non dormivano come stiamo facendo nella nostra società moderna, cosa che può essere la causa di molti disturbi che stanno diventando molto diffusi ai nostri giorni. Nel 2001, lo storico Roger Ekirch della Virginia Tech University ha pubblicato un documento che ha incluso più di 15 anni di…
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